فوائد الاغتسال بالماء البارد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                      فؤائد الاغتسال بالماء البارد
قبل ان يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو توصية ربانية ، فقد قال الله تعالى لنبيه أيوب عليه السلام عندما اراد له الشفاء من سقمه :
( اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشرابٌ ) سورة ص 42
لقد اثبتت الدراسات العلمية الكثير من فوائد الاغتسال بالماء البارد : منها :
1-   علاج لمرض سرطان الثدي ،فقد اثبتت دراسة ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة اربعة اسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للامراض .
2-   يقلل من الألم لأنه يساعد الجسم على اطلاق هرمون ( الأندورفين ) القاتل للألم ، ويحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ .
3-   ينبه الجهاز العصبي ، مما يساعد على سرعة ردود الافعال .
4-   زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عملية التمثيل الغذائي ، وأنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهرة التعب والشعور به .
5-   تنشيط غدة البنكرياس وزيادة افراز هرمون ( الانسولين ) في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم .
6-   تقوية جهاز المناعة ومقاومة الامراض : فنجد ان كبار السن الاصحاء في الصين يستحمون في بحيرات باردة  تصل الى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون من مناعة اجسادهم ويحسنون من اداء اعضاء اجسامهم الداخلية وللحصول على منافع المياه الباردة ابدأ مع الدوش الدافئ كل صباح ، وعند الانتهاء قم بإيقاف الماء الدافئ وافتح الماء البارد ثم ابدأ بقدميك ثم اليدين ثم الوجه وفروة الرأس ثم الجزء الامامي من الجسم ثم الظهر .
واخيرا لا تحاول استخدام المياه الباردة للعلاج اذا كنت تعاني من مرض عضال ،  مثل آلام شديدة في الظهر ، تصلب الشرايين ،  ارتفاع ضغط الدم .
******************************************منقول
                            تمنياتي لكم بالصحة والعافية

معلومات في غاية الاهميه
شكرا لك جعفر

شكرا لتواجدك اخي الغالي عاشق الحسين تحياتي لك