كـيـفـيـة الـتـخـلـص مـن حـرارة الـقـدمـيـن اثـنـاء الـنـوم ؟؟

كـيـفـيـة الـتـخـلـص مـن حـرارة الـقـدمـيـن اثـنـاء الـنـــــــــوم ؟؟

ـــــــــــــــــــــــــ..
قـد يـشـعـر الـبـعـض مـنـا بـحـرارهـ فـي الـقـدمـيـن عـنـد الـنـومـ
وذلـكـ يـؤرق الـكـثـيـريـن وقـد تـخـرج الأقـدامـ مـن الـغـطـاء
عـنـد الـنـومـ لـلـحـصـول عـلـى الـبـرودهـ الـكـافـيـهـ
أو قـد تـغـسـلـهـا بـالـمـاء الـبـارد
لـتـخـفـف مـن ارتـفـاع درجـة حـرارة الـقـدمـيـن
قـبـل الـنـومـ
ـــــــــــــــــــــــــــ...
مـاهـي أسـبـاب أرتـفـاع درجـة حـرارة الـقـدمـيـن عـنـد الـنـومـ
وكـيـف تـتـخـلـص مـن هـذهـ الـمـشـكـلـهـ
ــــــــــــــــــــــ...
قـد تـعـود لـلأسـبـاب الـتـالـيـهـ ::
ـــــــــــــــــــــــ....
1/- مـرض الـسـكـــري
ــــــــــ...
2/- ألـتـهـاب الأعـصـاب
ــــــــــــ..
3/- زيـادة إفـراز الـغـدهـ الـدرقـيـهـ
ـــــــــــ...
4/- زيـادة نـسـبـة حـمـض الـبـول فـي الـدمـ
ـــــــــــــ..
5/- إنـخـفـاض الـبـوتـاسـيـومـ
ــــــــــــ...
6/- الـقـلـق الـنـفـسـي والأكـتـئـاب
ـــــــــــــ...
وفـي جـمـيـع هـذهـ الـحـالات يـنـصـح بـعـمـل الـتـحـالـيـل الـمـخـبـريـهـ
لـمـعـرفـة الـسـبـب ومـن ثـمـ عــلاج
الـمـشـكـلـهـ مـن جـذورهـا
أو عـلـيـكـ عـمـل الأجـرائـات الـتـالـيـهـ لـتـخـفـيـف مـن الـمـشـكـلـهـ ;;
ـــــــــــــــــ...
1/- دهـن الـقـدمـيـن بـزيـت الـزيـتـون
2/- دهـن الـقـدمـيـن فـي الـحـنـا
3/- تـدلـيـكـ الـقـدمـيـن بـخـل الـتـفـاح
4/- حـمـامـ مــاء لـلـقـدمـيـن...4 لـتـر مـاء مـع مـلـعـقـة خـردل مـطـحـون
5/- إذا كـنـت مـريـضـآ بـالـسـكـري فـيـجـب تـنـظـيـمـهـ وظـبـطـهـ

شكرا لك فله
معلومات قيمه
تحيتي