فاكهة الموز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                               فاكهة الموز
بينت مجموعة من الدراسات الطبية بأن الموز يعتبر من بين المصادر الطبيعية التي تساعد الإنسان على تهدئة الأعصاب والتخلص من الاكتئاب ،كون الموز يحتوي على تريبتوفان وهو نوع من البروتينات التي تعمل على توسيع الأوعية ،وبالتالي تمنح الجسم الراحة والاسترخاء ....
يحتوي الموز كذلك على نسبة عالية من الحديد وبالتالي يعمل على علاج فقر الدم ،كما أن احتواءه على نسبة عالية من البوتاسيوم تجعله من أهم مكافحات التعرض للضغط الدموي .
وبالنسبة للمدخنين ،فيساعدهم تناول الموز على التقليل من أعراض انسحاب النيكوتين وذلك بفضل احتوائه على فيتامين ب6 ، وب12 ومعدني المغنسيوم  و البوتاسيوم .
ونظرا لاحتواء الموز على البوتاسيوم ،فان تناوله يساعدالانسان على التخلص من الإرهاق
وتناول الموز يحمي الإنسان من الموت عن طريق الإصابة بالسكتة القلبية بحوالي نسبة 40 في المائة.
وبما أن المرأة العربية في الكثير من الأحيان إلى الاكتئاب والإرهاق فعليها إن تكثر من تناول الموز لتتجنب ذلك ...
**************************************************منقول
                                  تحياتي واحترامي لكم

.
وپآلنسپة للمدخنين ،فيسآعدهم تنآول آلموز على آلتقليل من أعرآض آنسحآپ آلنيگوتين
وذلگ پفضل آحتوآئه على فيتآمين پ6 ، وپ12 ومعدني آلمغنسيوم  و آلپوتآسيوم .

معلومه رائعه ومهمه جدا
بارك الله بك اخ جعفر
شكرا لك

اختي العزيزة بنت اليمن اشكرك على تواصلك الدائم تحياتي لك