كيف تحب نفسك اكثر

كيف تحب نفسك اكثر
===================



أشعر بالنعمة
------------------
هل تتمتع بالصحة؟ هل أطفالك أصحاء؟
هل حياتك مكان جيد لكل أهدافك وأحلامك؟
هل تشعر بالوحدة

تقبل شكلك كما أنت

---------------
فقبولك
لذاتك هو المفتاح، حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله
وعندما لا تقبل
ذاتك تشعر بالوحدة وبأن وجودك مع الآخرين لا جدوى منه

من المستحيل أن ترضي الجميع

----------------------------

أحفظ هذه
الجملة جيدا،
من المستحيل أن يحظى أحدنا بقبول تام من الجميع،
تقبل آراء
الناس لكن لا تأخذ الهدام منها لأنها لن تساعدك على تغيير شيء
بل على العكس
ستحبطك وتحد من ابداعك

واجه سقطاتك وسامح نفسك

---------------------------------
لا تكن ممن يبحثون عن شماعة لتعليق أخطائهم
وسقطاتهم،
بل واجه ذلك وحاول معالجته بدلا من البكاء على ما فات من فشل
ولا
تجعل الأسف هو سلاحك الوحيد في الأزمات .
إذا كنت نادما على شيء فات فأنت بحاجة لأن تسامح نفسك،
فكلنا نخطئ لذلك لا داع لأن تجلد نفسك كلما تذكرت أخطائك

لا تقارن

-----------------

لماذا تقارن نفسك بنجوم السينما؟ ماذا سيغير
ذلك في المعادلة؟
فالمقارنات لن تجلب لك سوى المزيد من التعقيد.
ابحث عما
يميزك واسعى لإبرازه،
مثلا اذا كانت فتاه تتمتع بعينين جميلتين
فلتضع المكياج
المناسب كي يظهر جمالها وترتدي ما يناسب شكل جسمها

ابحث عن نقاط قوتك

------------------------------

كل انسان
في هذا العالم مهما كان ضعيفا يحمل نقاط قوة تقوده إلى النجاح،
ابحث عن
تلك النقاط في شخصيتك وآمن بها ولا تسمح لأحد بأن يشكك بوجودها
فعندما تبدأ
في التفكير بنفسك على نحو إيجابي فإن حبك لنفسك وتقبلك لذاتك سيزداد

تعلم كيف تحب الآخرين

--------------------------
لكي يصل
الإنسان إلى حب ذاته و تقديرها فلابد أن يتقبل نفسه أولا ثم يحب غيره
و
يفسر علماء النفس ذلك بأنه ينبغي أن يشبع الإنسان احتياجاته من الحب،
والاهتمام، قبل أن يبدأ في خدمة الآخرين.
فلقد أثبتت الدراسات أن الذين يهتمون بمصالح الآخرين أكثر من اهتمامهم بأنفسهم
هم الذين يعانون من نقص الحب في حياتهم.

اللجوء لمساعدة من المتخصصين

-----------------------------
إن لم
تفلح محاولاتك وظل شعور عدم تقبلك لذاتك
يتفاقم يمكنك أن تدون ما يدور في
عقلك،
وحاول زيارة طبيب نفسي وشاركه بمشكلتك لأنه متخصص
وسيدلك على طريق
معرفتك لذاتك وتدعيم محبتك لنفسك.

واخيراً،
هناك عيوب لا علاج لها كأن تكون ضعيف البنية
أو لا تحب لون بشرتك، لا تكره
هذا العيوب فهي جزء من ملامحك..
اهتم بتدعيم مميزاتك فهي ما تجعلك منفردا

***; همسه من القلب
قدّم حبك لمن حولك .. لتكسب من يحبك
وليحترمك من يبغضك ..

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

شكرااا ايمان
انا اتابع مواضيعش دايم

تسلمييين ياطيبه

قدم حبك لمن حولك ... لتكسب من يحبك .... وليحترمك من يبغضك .

التميز طريق المبدعين وانت دائما متميزه ..تحياتي لك اختنا الغاليه

شنو هاي تعلمون الناس الغرور

الغرور حرام المتكبر كالطائر كلما ارتفع صغر في عيون الناس



اطلب غلق حذف الموضوع حالا وفورا والان

شبح
هذا رايك بالموضوع
انا اقول حب نفسك اكثر وليس صير مغرور اكثر
يوجد فرق
ارجو ان تفهم الموضوع
انصحك بقراءة مواضيع قسم علم النفس اكثر

يعني قصدك انا مجنون مونه ؟؟

ليش هيجي انا ضيف جديد

انا خطاركم مونه الخطار عشر سنوات محد يضوجه ولا يغثه بكلمة

انا لم اقول انته مجنون يا اخي شبح
واعرف انت ضيف جديد ومرحبا بك معنا
لكن يوجد فرق بين الجنون وبين المرض النفسي
اقول لك اقرا اكثر في هذا القسم لكي يفيدك
واذا كان عندك حاله نفسيه تستطيع ان تعالج نفسك

انا عندي حالة نفسية ؟؟؟؟



انا انا انا انا

لاااء لااااء لااااء