كيفيه التخاطر-قراءه الافكار-التلبثه
0- استرخى و فض عقللك من اى شىء
1- احم نفسك من الاحاسيس السلبيه
Ground
2- ثم فقط حاول ان تفكر بنفسك و تحس بها دون التفكير بالاخرين-فقط نفسك احساسك نفسك
Center
3- التنفس التزامن
synchorized breathing
تــابع الباراسيكولوجي تعلمـ كيفية التخاطر
**ساشرح فقط رقم 3
كيفيه التنفس المتزامن
تنفس الهواء-الشهيق لمده 6 ثوانى(تستطيع العد)
امسك النفس-لمده 2 ثانيه
الزفير لمده 6 ثوانى
امسك لمده 1 ثانيه
اختر تناغم يبدأ بنهايه يد الساعه 12
تــابع الباراسيكولوجي تعلمـ كيفية التخاطر
**قم بالعمليه وبطنك غير ممتلى تماما بالاكل
*المرسل و المستقبل عليهم بالتنفس بالطريقه السابقه-للدخول جميعا بالموجه ذاتها
**قم باى وقت و لكن انت و المستقبل على علم بالضبط بالساعه
*ارسل-صوره-كلمه-اغنيه-رمز-اى شىء
كلا من المرسل والمستقبل يرسل مره ويستقبل مره كل مره مده 5 دقائق
تــابع الباراسيكولوجي تعلمـ كيفية التخاطر
الموضوع منقول للفائدة ،، و من لديه أية معلومات او إضافة فليقم بطرحها علينا مشكورا لتعم الفائدة لدى الجميع