شذى أشجار كالليمون والمانغا والخزامى يمكن أن تخفف الشعور بالضغط النفسي.

أكدّ باحثون يابانيون صحة ما ظلّ اختصاصيو العلاج بواسطة روائح الأشجار الطبيعية يردّدونه منذ فترة طويلة، وهو أن شذى أشجار كالليمون والمانغا والخزامى يمكن أن تخفف الشعور بالضغط النفسي.

ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "الزراعة وكيمياء الأغذية"، أن بعض العطور تغيّر نشاط الجينات وكيمياء الدم بطريقة تؤدي إلى تخفيف مستويات الضغط النفسي عند البشر. وقال أكيو ناكامورا من مركز الأبحاث التقني في شركة "هاسيغاوا كوربورايشن" في كاوازاكي باليابان ورفاقه، إن الناس كانت تتنشق عبق وعطر الزهور منذ أقدم الأزمان للتخفيف من الضغط النفسي الذي كانت تعاني منه، ولمكافحة الالتهابات والكآبة ومساعدتهم على نيل قسط كاف من النوم خلال الليل.
وأضاف أن العلاج بواسطة الأريج المنبعث من زيت النباتات لتحسين المزاج والصحة، يلقى اليوم رواجاً كبيراً في اليابان كطب بديل، مضيفاً أن سائل "لينالول" الفوّاح الموجود في الكثير من زيوت النباتات الطبيعية يستخدم على نطاق واسع في اليابان للتخلص من الضغط النفسي والمساعدة على الاسترخاء.
وتبيّن من تجارب أجريت في المختبر أن تنشق هذا السائل (لينالول) يقللّ من تأثير أكثر من 100 جين تنشط بقوة خلال الأوقات التي يسودها توتر ويرتفع فيها الضغط النفسي عند الناس.

تحياتي للجميع

» نكت تزيل طفشك يمكن هع هع يمكن لااااااااء هع هع هع 2012
» كيف يمكن ان نستفيد من علم النفس في حل مشاكلنا
» كيفية التغلب على الضغط النفسي
» دراسة أمريكية جديدة سرعة الشعور بالحرج مؤشر على الثقة والعطاء
» نصائح لتخلص من الضغط النفسي ليله الزفاف