للنساء والبنات فقط وصفه لتقوية الظهر ومنع الاسقاط

وصفه لتقوية الظهر ومنع الاسقاط
المتكرر
بإذن الله ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذي وصفه لتقوية الظهرللنساء والبنات

مقادير الوصفه ::

ملئ كوب الطاحونه سمسم محمس
وملئ كوب الطاحونه لوز بجلي أو صنعاني
نص كوب الطاحونه سكر نبات
معلقة حلى من الصمغ (( موجود عند العطاار ويشبه اللبان ))

الطريقه :::

نطحن المقادير السابقه مع بعض
ونضعها في برطمان جاف
نستعمل معلقه الصباح ع الريق مع كأس حليب أو تسف سفا
ثم نامي على ظهرك ربع ساعه أو عشر دقائق

نفس الشئ في المساء
لمدة ثلاث أيام .....

بعد كذا نستخدم بقية الوصفه بس الصباح ولا تنسى ترتاحي على ظهرك
مدة ربع ساعه ....

نستمر على هذه الطريقه حتى تنتهي عندنا كمية الوصفه
ونعيد من جديد لمدة ثلاثة أشهر
وبإذن الله رح تلاقي تغير في صحتك وفرق كبير

إذا صار حمل نستمر حتى نكمل شهرين ...
وبعد كدا نوقف لأنه ما راح نحتاجها للأشهر الجايه من الحمل

يارب تستفيدوا من الوصفه
ولا تنسوني من دعواتكم الطيبه ....

ودمتم بخير.

بارك الله بك اختي الغاليه بنت اليمن
موضوع في غاية الاهميه

شكرااااااااا
جزاج الله الف خير

» افضل وصفه للتخسيس وحرق الشحوم وصفه طبيعيه مجربة
» كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر
» تحشيشات على الشباب والبنات بنفس المدرسة شوفوا
» لتقوية الذاكرة
» تمرينات لتقوية عضلات الساعد