اللوز الاخضر

الــلـــــــوز الاخـــــــضـــــر

لقد تفاجئت من سؤال احدى الاخوات عن اللوز الاخضر اذا كان فاكهة او خضار

فحبيت ان افيد الجميع بهذه المعلومات

اللوز الاخضر 4307467e-14a5-4e7f-85dc-13380d49d7f4_2

اللوز الاخضر 4307467e-14a5-4e7f-85dc-13380d49d7f4_2

اللوز الاخضر هو فاكهة و هو ثمرة اللوز المعروف قبل ان تجف وهو فاكهة ربيعية قصيرة الموسم لشهري اذار ونيسان فقط

وله فوائد عديدة قد يغفل عنها العديد من الاشخاص

هذه زهرت اللوز

اللوز الاخضر 1

فوائده :

1- يخفض مستوى الكلسترول في الدم

2- مقاوم لنوبات الربو و السعال منقي للصدر

3- علاج فعال لالتهاب المسالك البولية

4- مغذي جدا

5- مطهر للامعاء ومسهل لمعدة

6-يكافح التهاب الرحم

7- تقوية الدماغ

8- مفيد للقلب والشرايين لاحتوائه على مادة الارجينين

اللوز الاخضر Green_Almond

ويحتوي اللوز الاخضر على

20 % على البروتين , وكل 30 غ منه يساوي 150 ملل من حليب كامل الدسم

ويحتوي على العديد من المعادن الفوسفات والبوناسيوم والزنك و الحديد

أما الفيتامينات غني بفتامين B1 , B2 , B3 , B9 , E

و يعد اللوز الاخضر غني بالالياف و علاج ممتاز للامساك

اللوز الاخضر BarraRosasCTV_11a

يؤثر اللوز الاخضر على الوزن بشكل ملحوظ ففي حال تناوله باعتدال ليحل محل البسكوت والشكولاتة وغيرها من المقرمشات

فهو يعطي احساس بالشبع و يجنب الامساك

وهناك العديد من الاشخاص المحبين للوز الاخضر مع الملح ويجب لفت الانتبها الى خطورة الملح فهو يعد من السموم البيضاء فيجب عدم الاكثار منه

ويفضل تناوله مع الليمون على الملح

اللوز الاخضر F73dd2f1098478c001c738cf40d9f9c8

اللوز الاخضر F73dd2f1098478c001c738cf40d9f9c8

ويجب الاشارة الى يمنع تناول اللوز الاخضر على الاشخص الذين يعانون من الحساسية من المكسرات

» التفاح الاخضر فوائد التفاح الاخضر للبشره والجسم
» اكسسوارات باللون الاخضر
» فوائد زيت اللوز
» فوائد ثمرة اللوز
» ديكورات منوعه لعشاق اللون الاخضر