دراسة أميركية جديدة السمك المقلي مضر بالقلب!

دراسة أميركية جديدة السمك المقلي مضر بالقلب!

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن طريقة طهي الأسماك تلعب دوراً في الحماية من أمراض القلب، مشيرةً الى أن السمك المشوي والمطبوخ مفيد في هذا المجال.

وقالت الدراسة إنه "وبينما كان الأطباء يقولون لمرضاهم طوال سنوات إن عليهم أكل السمك لتعزيز صحة قلبهم فقد تبين أن طريقة طهي الأسماك هي المهمة".
وأشارت الدراسة التي تتبعت النمط الغذائي عند حوالي 8500 امرأة الى أنه" عند المقارنة مع اللواتي لم يأكلن السمك أبداً فإن اللواتي أكلن 5 وجبات أو أكثر في الأسبوع كنّ 30% أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض في القلب..ولكن إذا كان السمك مشوياً أو مطبوخاً فقط"

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

عند كتابه مقال او ايضاح على الناشر ان يؤكد ان المقال منقول عن كذا مصدر او كذا دكتور او او ليتسنى للعضو او القارئ للمقال تصديق ذلك والعمل به .....هذه ملاحظه مهمه .نرجو العمل بها ..مع فائق حبنا واحترامنا للجميع

» دراسة أميركية حديثة قشر الباذنجان يَقي من الشيخوخة
» دراسة أميركية حديثة اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل
» دراسة جديدة الأكل ببطء يقي من البدانة
» دراسة جديدة عصير الرمان يخفض مستويات التوتر والاجهاد الناتجين عن العمل
» دراسة بريطانية جديدة المدخنين يخسرون ذاكرتهم اليومية