اطعمة تحميك من اضرار الكمبيوتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعد فريق من علماء صينيين وصفة طبية تتضمن عدة امور :-

تناول انواع من الاطعمة مثل ( الفاصولياء الخضراء ) و ( الخضروات ) و (الفطر ) و ( الشاي الاخضر )

تقدم الى الذين يجلسون لفترات طويلة امام شاشة الكمبيوتر .

واثبتوا ان هذه الاطعمة هي علاج فعال للامراض التي تتبع الاستخدام الطويل للكمبيوتر كإجهاد العين وتعرض شبكيتها للخطر واجهاد المفاصل .

وهناك نصائح عامة تقلل اضرار الكمبيوتر منها :

1- ان تكون شاشة الكمبيوتر قليلة الاشعاع .

2- اخذ فترة راحة بين حين واخر .

3- عدم التحديق بشاشة الكمبيوتر امدة طويلة وتحريك العين واغماضها

4- الجلوس بصورة صحيحة وجعل المفاصل بشكل زاوية قائمة .

********************************************منقول

تمنياتي لكم بالصحة الدائمة

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

تحياتي لك قطيفيه

بارك الله بك اخ جعفر
شكرا لك على المعلومات
تحيتي

احترامي لك ايمان القلوب